Bejelentés



Önismeret, tanulás, fejlődés
Segíts magadon, az Isten is megsegít avagy mindenki a saját életének a kovácsa

MENÜ

Ingyenes Angol online nyelvtanfolyam kezdőknek és újrakezdőknek. Ráadásul most megkapod ajándékba A Hatékony Angol Tanulás Titkai tanulmányom.









MÁSKÉPP, de HOGYAN ?

Változtatnál az életmódodon?

Egészségesebben táplálkoznál?

Többet mozognál?

Jobban lélegeznél?

Nem tudod, hol kezdjed?

Lépésről-lépésre!

Egy kis önismeret, tudati gátak feloldása, táplálkozási és mozgás javaslatok.

A döntés a tiéd!

Bejelentkezés:

Virágos Lilla

06-20-509-1792

viragoslilla@gmail.com

 

Családállítás 2014. december 7. vasárnap

Bővebben a 9.menüpontban...

 

 


 

2014. augusztus 10-12. 3 napos Feltöltődés Jógával, meditációkkal, elengedő és tisztító gyakorlatokkal

2014.augusztus.9.szombat Családállítás Kiss Ernővel

2014. július 14-18. 5 napos "bejárós" Feltöltődés jógával és meditációkkal

2014. július 7-9. 3 napos Feltöltődés jógával, meditációkkal, elengedő és tisztító gyakorlatokkal

2014. június 29. "Van még egy dobásod" - spirituális önismereti társasjáték Hajdú Ildivel

2014. június 28. Családállítás Odrobina Mártival

2014. június 16-20. 5 napos "bejárós" Feltöltődés jógával, meditációkkal

2014. május 18. vasárnap Családállítás Odrobina Mártival

2014. május 11. vasárnap Családállítás Kiss Ernővel

2014. április 12. szombat

Tavaszi megújulás a Virágos tanyán

9h-12h - Mozgás, légzés, meditáció-

14h-17h - Mandalafestés

Bővebben a 7. menüpontban...illetve email-ben viragoslilla@gmail.com

 

2014.április 26. - Az őszinteség jegyében

Szeretettel ajánlom ezt a képzést Nektek, kapcsolataitok minőségi változásáért!

AZ ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ LÉNYEGE »»

2014. Április 26. szombat, 10:00-18:00

A tréninget tartja: Rambala Éva

Helyszín: Virágos tanya, Szatymaz

Bejelentkezés: Virágos Lilla

06-20-509-1792

Ez a program neked szól,

Madarak

 

  • ha önmagad vagy a másik kritizálása nélkül szeretnél őszinte lenni,

  • ha szeretnéd megtanulni, hogyan gondoskodj saját jólétedről, miközben másokra is odafigyelsz,

  • ha olyan készségeket szeretnél megtanulni, melyek segítségével a konfliktusok nem elkerülendő rossz dolgok lesznek, hanem nagyszerű lehetőségek a fejlődésre,

  • ha önmagad és a másik mélyebb megértésére, a mindenki számára egyformán megfelelő megoldások megtalálására törekszel.

 

Ez a program egyúttal része egy 30 órás, pedagógusok számára akkreditált képzésnek is.

További részleteket az EMK az iskolában »» elnevezésű program alatt találsz.

 

Témakörök:

  • Hogyan alakítsuk ki és ápoljuk azon szándékunkat, hogy mindenki szükségletei kielégüljenek, önmagunkat is beleértve?

  • Hogyan legyünk őszinték nehéz helyzetekben, kritizálás nélkül? (Megfigyelés, érzés, szükséglet, kérés)

  • Empatikus hallgatás, avagy hogyan halljuk meg, mi lakozik a másik ember szívében, függetlenül attól, hogyan fejezi ki magát.

  • Az empátiát blokkoló tényezők.

  • Hogyan lássunk a bántó üzenetek mögé?

  • A köszönet és hála szavakkal történő kifejezésének módja és fontossága.

A programon résztvevők saját konfliktusaik békés rendezésére is megoldási javaslatokat kaphatnak a csoportmunka során.

Várható eredmény:

  • Eredményesebben keresed majd a mindenki számára egyformán kielégítő megoldásokat, még olyan helyzetekben is, amikor a múltban ilyenre nem is gondoltál volna.

  • Képes leszel konfliktushelyzetekben egyértelműen és lényegre törően kifejezni magad.

  • Az empatikus gondolkodásmódot és nyelvezetet használva újfajta megoldási stratégiákat kezdesz meglátni és javasolni, melyek ellenállás helyett együttműködésre késztetik társaid.

Az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) szemléletmódjának megtanulásával:

  • Elsajátíthatsz egy kifejezésmódot, melynek alkalmazásával úgy veheted figyelembe családtagjaid, barátaid, vagy főnököd igényeit, hogy közben a saját jóllétedért is kiállsz.

  • Megtanulhatod, hogyan alakítsd párkapcsolati, szülő – gyermek és munkahelyi konfliktusaid békés párbeszéddé.

  • Az empátia gyógyító erejét megtapasztalva új megvilágításban láthatod kapcsolataid, képes leszel felismerni az önmagad és mások érzelmeit kiváltó szükségleteket. Ennek ismeretében sokkal könnyebben fogod a konfliktusaidat rendezni.

A tréningen tapasztaltak segítenek abban, hogy kölcsönösen megértő és támogató kapcsolatokat építs ki a környezeteddel. Így szakíthatsz a dühbe és depresszióba torkolló gondolkodásmóddal, és teremtő erődet az életet szolgáló fejlődés útjára terelheted.

 

Általános ismertető a tréningjeimről »»»

 

Ajánlott irodalom »»»

A helyszínen korlátozott számban megvásárolhatóak, vagy a fenti linkre kattintva megrendelhetőek.

 

A képzést vezeti: Rambala Éva, a Nemzetközi Erőszakmentes Kommunikációs Központ által akkreditált tréner, www.cnvc.org, valamint www.rambala.hu.

 

Időpont: 2014. április 26. szombat
Helyszín: Virágos tanya Szatymaz



Részvételi díj: 11.000,- Ft/ fő / nap

 

Fizetés: az adminisztrációs költségek minimalizálása érdekében segítség lenne, ha a helyszínen készpénzben fizetnél.

 


Várható létszám: minimum 6 fő, maximum 26 fő

 

Ha szeretnéd támogatni azok részvételét, akiknek nincs rá anyagi lehetőségük, örömmel segítek a hozzájárulásod eljuttatásában. Ezt a szándékodat, kérlek, a pontos összeg megjelölésével jelezd.

Amennyiben szeretnél részt venni a tréningen, de gondot jelent a részvételi díj kifizetése, kérlek, azt is jelezd. Küldj egy rövid, helyzetedet bemutató levelet, amelyben azt is jelöld meg, hogy te mennyit tudsz a képzésért fizetni. A résztvevők maximum 10 %-ának szeretnék ösztöndíjat adni. Amennyiben van szabad hely, örömmel látlak.

 

Kedvezmény: amennyiben hívsz három, a címlistámban még nem szereplő résztvevőt, a tréningen ingyen vehetsz részt.

 

Ötlettár: ha van bármi ötleted arra vonatkozóan, hogyan lehetne a programjaimat még jobban népszerűsíteni, várom tanácsaidat.

 

Rambala Éva

Bejelentkezés: Virágos Lilla

06-20-509-1792

viragoslill@gmail.com

 

Tudtad?

Dohányzáskor a nyálba kerülő nikotin akadályozza a gyomor emésztő nedveinek termelődését. Ha nincs megfelelő mennyiségű és minőségű emésztő enzim, az emésztés tökéletlen lesz. Ha tökéletlen az emésztés, a táplálék emésztetlenül halad tovább a belekben. Az emésztetlen táplálékból nem képes felszívódni a hasznos tápanyag, és nem képes kiválasztódni és távozni a haszontalan. Magyarul hiába eszed akár a legjobb minőségű táplálékokat.

Ha egészen véletlenül olyan ember vagy, aki "nehezen emészti a dolgokat", sokat görcsöl, rágódik mindenen, sietve, kapkodva eszel, nem rágod meg a táplálékod, netán közben Tv-t nézel vagy olvasol, olykor felbosszantod magad, gyakrabban inkább magadban buffogsz még ráteszel pár lapáttal az emésztés - felszívódás - kiválasztás - elengedés témakörre.

Ilyenkor többnyire kevés hogy azt mondjuk magunknak "Nyugi!"? " Lassíts!"? " Légy a jelenben!"

A következő pillanatban már újra sietünk, rágódunk valamin.

Ha változtatni szeretnél, keresd a megoldást! Ezen az oldalon is találsz egyéni terápiás lehetőségeket!

"Ne várj! A legjobb alkalom sohasem jön el. Kezdj hozzá ott, ahol éppen most vagy és használd azt az eszközt, ami éppen a kezedben van!" ( N. Hill)

Legyen szép napod!

2013. október 21.

A Facebook-on is olvashatsz gondolatokat a mai naphoz a Virágos tanya Szatymazon oldalon.






Fáj a nyakad?

Fáj a hátad?

Nehéz reggelente összeszedned magad?

Gyere jógázni közénk, kiskundorozsmai vagy szatymazi csoportjainkba!

Szeretettel várunk!

Bővebben a 6.menüpontban...

Van még hely, csatlakozhatsz a következő programhoz a Virágos tanyán:

Családállítás 2013.október 19-én, szombaton a Virágos tanyán. Bővebben a 9. menüpontban...

A FÉM elem (ide tartozik a Tüdő és a Vastagbél) érzelme a bánat, szomorúság. Ezek természetes emberi érzések, de ha sokáig bennük rekedünk, nem tudjuk elengedni őket, testi megbetegedéseket, tüneteket okozhatnak a Tüdőhöz tartozó légúti és a Vastagbélhez tartozó bél területeken.

Gyakori megfázás, állandó székrekedés, állandósult melankólia, pesszimizmus, zárkózottság, beszűkülés esetén érdemes feltárni, tudatosítani, feloldani a lelki okokat is.

2013.október 05.

Gondoltad volna?!

Ha a vastagbél energia hiánnyal küzd, az a viselkedésben fanyarságban, cinizmusban jelenhet meg.

Ha a vastagbél gyenge, nem merünk szembeszállni a nehézségekkel, hiányzik belőlünk a határozottság, és a végeredmény könnyen csalódottság, kétségbeesés, megkeseredettség lehet. Ahogy a vastagbél szüntelenül azon munkálkodik, hogy eltávolítsa a szervezetből a salakanyagokat és újra meg újra átrágja a dolgokat,ugyanúgy az elme is ezt teszi, csak pszichikai síkon.

Kicsinyeskedés, rosszhiszeműség, folytonos elégedetlenkedés is lehet a rossz állapotban lévő vastagbél következménye.

Akik nem tudnak megszabadulni feleslegessé vált dolgoktól, halmozódó gondoktól,, azok pontosan azt élik át, mint székrekedéskor: a hasznavehetetlen anyagok összegyűlnek bennük. (Jennifer Harper: A tudatos test)

2013.október 03.

Az őszi időszakhoz az elemek közül a Fém elem tartozik. A Fém elemhez kapcsolódó szervek a Tüdő és a Vastagbél.

Ez a két szerv  Hagyományos Kínai Orvoslás szerint összetartozik, egymás működését segítik, kiegyensúlyozzák, amíg tudják.

Az őszi időszakban gyakrabban fázunk meg, ami arra is figyelmeztet bennünket, hogy túl sok minden gyülemlett fel, rakódott le szervezetünkben, amit ideje lenne kitakarítani. Ha a légúti problémák mellé székrekedés, vagy hasmenés is társul, akkor itt az ideje kicsit rendet tenni magunkban. Kiüríteni, elengedni, ami már nem kell, összerendezni, ami marad.

Ha kapcsolatainkban probléma adódik, megbántódunk, szomorkodunk, akkor is jelezhet a szervezetünk egy kis náthával, torok fájással. A ki nem mondott dolgok a torkunkon akadnak, a náthával, köhögéssel jelezzük, kis pihenésre, elvonulásra van szükségünk. Néha jó kicsit eltávolodni a problémáktól, konfliktusoktól, hogy helyre tegyük őket.

Kis pihenés, kedvenc könyveddel, zenéddel egy meleg takaróval, forró teával pár nap alatt gyógyulnak a lelki sebek. Segíthet ha közben vagy utólag megbeszéled a sérelmeket. Jó kimondani, jó kiadni magadból, ezzel lehetőséget adva a feldolgozásra, elengedésre.

A következő írásban még mindig a Tüdőről és a Vastagbélről olvashatsz.

Milyen betegségek, tünetek kapcsolódnak e két szervhez?

2013.október 02.

Itt van az ősz, itt van újra...

Kevesebb a napsütés, hűvös, nedves az idő.

Aki fázós, érzékeny ezekre a hatásokra, nem csak meleg öltözékkel, hanem a bevitt tápanyagok megválasztásával is segítheti a jóllétét.

Kevesebb hűtő ételt, azaz nyers zöldséget, salátát, gyümölcsöt együnk, és több párolt, meleg, de nem agyonfőzött ételt.

Melegítő fűszerek: pl. gyömbér, fahéj,. szegfűszeg, szerecsendió.

Melegítő, tápláló reggeli:

Zabkása őrölt lenmaggal és almával, fahéjjal.

A lágy zabpelyhet leöntjük annyi forró vízzel, hogy épp ellepje. Amíg a zabpehely magába szívja a vizet, egy almát felkockázunk, és bedobjuk egy lábasba, amiben már rotyog a víz 1-2dl víz. Fedővel letakarjuk, 1-2 perc alatt átmelegszik, megpárolódik az alma. Ezt ráöntjük a zabpehelyre, megszórjuk őrölt fahéjjal és darált lenmaggal (kávédarálóban frissen darálva a legfinomabb, de darált lenmagot is lehet kapni).

Ha neked sok lett a leve, másnap kevesebb vízzel csináld. Én úgy szeretem, ha olyan, mint egy leves. Fontos a zabpehely mellé a sok lé, hogy ne a belekből szívja el a nedvességet.

Variációk: tehetsz bele vágott, szeletelt, pirított magokat is, körtét, mazsolát, aszalt gyümölcsöt.

Az alma vagy körte mellé max. egyféle aszalt gyümölcsöt válassz, hogy könnyebb legyen az emésztés.


Holnap az őszhöz tartozó két szervvel (Tüdő és Vastagbél) kapcsolatos hasznos információkról olvashatsz.

2013. október 01.

 

Szeptembertől ÚJRA!

Jóga foglalkozások Dorozsmán, Szatymazon!

Kedd: 17.15h-18.45h Dorozsma

Péntek: 16.30h-18.00h Dorozsma

Szerdán Szatymazon 16.30h-18.00h

Bővebben a 6.menüpontban...

 

Tudatos Táplálkozás Terápia

Kipróbáltál már sok diétát, fogyókúrát, gyógymódot?

Tudtad, hogy a zöld szín a szív csakrához tartozik, és hogy a szív energia központja a híd, az összekötő a földi és az égi csakrák között?

Tudtad, hogy a zöldségek, főleg a zöld zöldségek ugyanígy harmóniát képesek teremteni a bevitt táplálékok kavalkádjában?

Bővebben a 20.menüpontban...


 

 

MÁGIKUS HÉT június 24-30.

Ma este!
Péntek:
18.00h-21.00h -  A tudatos TEREMTÉS mágiája, avagy Mindenki a saját szerencséjének a pogácsa  :-))) - Német Miklóssal
- Mi lenne, ha Te teremtenéd a saját életed?
- Mi lenne, ha tudnád, hogy sokkal több lehetőséged van, mint eddig hitted?
- Mi lenne ha elérhetnél mindent, amit szeretnél?

Szombat:
16.00h-19.00h -  MAGYAR LÉLEK mágiája- Kiss Ernővel
- A világ keletkezése, felépítése és rendje
- Az évkör nagy ünnepei ( Karacsun, Gyümölcsoltó Boldogasszony, Ispiláng, Sarlós Boldogasszony)
- Az emberi életút, ünnepei, beavatások az életbe
Vasárnap:
19.00h-22.00h - A LÉLEK VÁLLALÁSÁNAK mágiája
- Miért választottuk azt a családot, amelyikbe születtünk?
- Milyen vállalásaim vannak?
- Van-e IGAZI?
- Honnan tudom, hogy megtaláltam?
- Mi a különbség a gyermek - vállalás és a házasság vállalása között?

Helyszín: Virágos tanya, Szatymazon ( kérésre útvonalat küldök)
Kivétel: a kedd esti jóga, ami Dorozsmán van

Belépő az estékre 2500Ft

Bejelentkezés
szükséges.
Minden nap délután 15óráig email-ben vagy telefonon.

Szeretettel várlak a mágikus estékre: Lilla
06-20-509-1792
viragoslilla@gmail.com

 

Nyári esték - június.13. Csütörtök

Tértudat előadás Németh Miklóssal

 

Jógázz velünk a szabadban!

Szerda 16.30h-18.00h

Péntek 9h-10.30.h a Virágos tanyán - 11. menüpont

 

Egyéni terápia , elvonulás a Virágos tanyán - Bővebben a 5. és 8. menüpontban

 

Családállítás 2013. június 02. Vasárnap - 4. menüpont

Ha tisztítani, méregteleníteni szeretnél, válaszd a tisztító zöldségeket, kezdj el másképp étkezni, másképp élni! Mindig van segítség!

 

Minden változás az 1. lépéssel kezdődik.

A hegy tetejére is lépésről-lépésre jutsz fel. Időnként megállsz szusszansz egyet, körülnézel, gyönyörködsz a kilátásban,erőt gyűjtesz a tovább induláshoz. Ha valami akadály, torlasz van az utadon átléped, átugrod, kikerülöd vagy töröd a fejed, hogy szüntethetnéd meg. Aztán jóleső  érzéssel mész tovább a célod felé...

Rajtunk múlik az életet folyamatos akadályfutásnak, bosszankodással teli rohanásnak éljük-e meg , vagy örömteli sétának, miközben az elénk kerülő feladatokat problémákat, legjobb képességeink szerint megoldjuk.



 




Üzenetküldés
Szólj hozzá! Kérdezz!

E-mail címed:
Szöveg:


Szólj hozzá

Név:
E-mail címed:
Az e-mail címed nem jelenik meg az oldalon
Szöveg:
Milyen nap van ma Magyarországon?












Ingyenes honlapkészítő
Profi, üzleti honlapkészítő
Hirdetés   10
Végre értem amit angolul mondanak nekem, és megértik amit mondok.

KÖSZÖNÖM NOÉMI!